Blueberry Smoothie Boost Optimum

Member for

1 year 11 months
HCP ID number type
CRM
Notifications
On
Profile Complete
On
Submitted by vicky@limeston… on Wed, 06/02/2021 - 02:56

Blueberry adalah salah satu buah yang termasuk dalam kategori superfood. Blueberry kaya akan antioksidan, vitamin K, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan masih banyak lagi manfaatnya. Sajikan Blueberry Smoothie yang dibuat dengan Boost Optimum yang mengandung protein whey untuk melengkapi nutrisi harian orang tua Anda.

blueberry-smoothie

Bahan:

  • 50 gr Blueberry
  • 1 buah Jeruk, kupas
  • 35 gr Oatmeal
  • ¼ sdt Cinnamon
  • 57 gr BOOST OPTIMUM
  • 210 ml Air
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Campur semua bahan lalu blender hingga tercampur rata.
  2. Tuang smoothie kedalam gelas tambahkan es batu dan taburan cinnamon dan buah blueberry.
  3. Sajikan.

Hasil: 4-5 porsi

 

Nilai Gizi Per Porsi:

  • Energi : 121 kcal
  • Protein : 3 gr
  • Lemak : 3 gr
  • Karbohidrat: 20 gr
  • Serat : 3 gr
css_style